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          抑郁癥健康管理(一)
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          抑郁癥健康管理(一)

          【概要描述】抑郁癥(depression)是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙(mood disorders)或情感性障礙(affective disorders),是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。

          抑郁癥健康管理(一)

          【概要描述】抑郁癥(depression)是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙(mood disorders)或情感性障礙(affective disorders),是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。

          詳情

            抑郁癥(depression)是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙(mood disorders)或情感性障礙(affective disorders),是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。

            一、抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。它不能說明你心胸狹窄,也不能說明你品質低劣或意志薄弱??傊?,抑郁癥與感冒沒有任何區別,它只是一種普通的疾病。中國人心理健康的觀念比較淡薄,對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次,這種狀況應該被逐漸打破。所以,如果你或你的親人得了抑郁癥,千萬不要感到見不得人或低人一等,仿佛做了什么虧心事一般。其實,我們已經說過,神經衰弱基本上就是抑郁癥,既然我們能勇敢的說自己得了神經衰弱,為什么就不能告訴別人,自己得了抑郁癥呢?這純粹是一個觀念問題。從某種意義上說,得抑郁癥可能說明你是優秀的。天才總是要抑郁的。

            二、抑郁癥是可以治好的。這一點非常重要,因為抑郁癥患者由于帶上了有色眼鏡,常常悲觀絕望,甚至企圖自殺。其實,這是不理性狀態下的不理性想法,所有治好的人回頭想想自己原來的感覺,都會覺得好笑。所以,如果你抑郁了,就告訴自己,我的情緒感冒了,我的情緒現在正在發燒,還會打噴嚏,現在很痛苦,但只要吃點藥就會好的。

            三、抑郁癥與精神分裂是兩碼事。抑郁癥是可以治好的,而精神分裂基本上很難治愈,且會復發。抑郁癥也不會發展為精神分裂,你抑郁了,說明不是精神分裂的素質,這其實是一個好的信號,這輩子你想精神分裂都分裂不了。

            四、抑郁癥對你的發展很可能是件好事。它讓你陷入反思和內省,治愈后你可能會達到比以前更高的層次。所以,如果你抑郁了,不要認為自己是不幸的。塞翁失馬,焉知非福。

            抑郁癥種類

            一、內源性抑郁癥

            即有懶、呆、變、憂、慮“五征”(大腦生物胺引對或絕對不足)。

            二、反應性抑郁癥

            即由各種精神刺激,挫折打擊所導致的抑郁癥。在生活中,突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等,心理承受力差的人,容易患反應性抑郁癥。

            三、隱匿性抑郁癥

            情緒低下和憂郁癥狀并不明顯,常常表現為各種軀體不適癥狀,如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

            四、以學習困難為特征的抑郁癥

            這類抑郁癥,可導致學生產生學習困難,注意力渙散,記憶力下降,成績全面下降或突然下降,厭學、恐學、逃學或拒學。

            五、藥物引起的繼發性抑郁癥

            如有的高血壓患者,服用降壓藥后,導致情緒持續憂郁、消沉。

            六、軀體疾病引起的繼發性抑郁癥

            如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等,都可引發這類抑郁癥。

            七、產后抑郁癥

            其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑(尤其是農村婦女生女嬰后,受到婆母或丈夫的歧視時)、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理??奁?、失眠、吃不下東西,憂郁,是這類抑郁癥患者的常見癥狀。

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